Γιατί στον Καθρέφτη
✓ γιατί εκεί θα μιλήσεις ανοιχτά κι ελεύθερα με την ορατή απεικόνιση του εαυτού σου
✓ γιατί είναι σημαντικό να σε κοιτάζεις στα μάτια
✓ γιατί βλέποντας το είδωλό μας υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας πόσο όμορφοι και χαρισματικοί είμαστε
✓ γιατί στην αντανάκλαση μας βλέπουμε πώς πραγματικά μάς βλέπουν οι άλλοι και όχι υπό το πρίσμα των ανασφαλειών που γεννάει το Εγώ μας
Βάλε την Άσκηση του Καθρέφτη στην καθημερινότητά σου! Εδώ θα βρεις δωρεάν όλες τις οδηγίες για να την κάνεις σωστά.
Τι θα κερδίσεις από την άσκηση
✓ όταν είμαστε μόνοι μας ξεπερνάμε όλες τις αναστολές και μοιραζόμαστε και τους πιο κρυφούς μας φόβους
✓ είναι η στιγμή της μέρας που δικαιούμαστε να δώσουμε στον εαυτό μας
✓ εξωτερικεύοντας όσα νιώθουμε, τους δίνουμε τις πραγματικές τους διαστάσεις και τα απομυθοποιούμε
✓ θα κατανοήσουμε τη δύναμη του να είμαστε εμείς πρώτα από οποιονδήποτε άλλον, οι θερμότεροι υποστηρικτές του εαυτού μας